Sauna infrared |
| Sauna infrared to odmiana sauny suchej. Tradycyjny piec zastąpiono tutaj lampą emitującą promienie podczerwone. Sauna infrared jest bardziej oszczędna, gdyż nie wymaga ciągłego utrzymywania temperatury w saunie. Jest również bardziej bezpieczna dla klientów – mogą z niej korzystać osoby z problemami naczyniowymi i krążeniowymi. Podobnie jak sauna fińska, jest zbudowana z drewna. Najczęściej jest 1-2 osobowa. |
| czytaj cały ->> |
Sauna turecka |
| Sauna turecka (parowa) – optymalna temperatura łaźni parowej to 45°C, zaś wilgotność powietrza 100%. Duża wilgotność powietrza powoduje, że ściany sauny parowej budowane są z płytek ceramicznych, tworzyw sztucznych lub hartowanego szkła. Para wodna wytwarzana jest przez generatory umieszczone przy podłodze. Para może być wzbogacana olejkami eterycznymi lub aromatami ziołowymi. Niższa temperatura powoduje, że w saunie parowej można przebywać dłużej niż w saunie suchej, ale również należy ciało schładzać zimnym prysznicem. Kąpiel w łaźni parowej pobudza czynności wydzielnicze skóry pobudzając ją do wydzielania szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn. Para wodna wnika głęboko w skórę i nawilża ją. Łaźnie parowe najczęściej występują w ośrodkach wellness i kompleksach odnowy biologicznej, ich wystój często przypomina starożytne termy. |
| czytaj cały ->> |
Shirodara |
| Shirodara – zabieg ayurwedyjski, który polega na polewaniu czoła ciepłymi olejami. Zabieg uspokaja i relaksuje. Stosowany jest w depresji, zaburzeniach snu, nadmiernym obciążeniu stresem. |
| czytaj cały ->> |
Spa |
| SPA (sanitas per aquam), czyli zdrowie przez wodę. SPA to sposób na osiągnięcie harmonii ducha i ciała dzięki zabiegom opartym na wodzie. Pielęgnacyjne zabiegi wodne, często wzbogacone olejkami i minerałami zapewniają nie tylko utrzymanie dobrej kondycji, ale również urodę. |
| czytaj cały ->> |
Spa etniczne |
| SPA etniczne – ośrodek spa wykorzystujący elementy etniczne w celu wyróżnienia swojej oferty. Wykorzystuje się elementy kultur, które mają długą tradycję wykonywania określonych zabiegów pielęgnacyjnych lub charakterystyczne dobra naturalne. Najbardziej popularne są następujące: ajurwedyczne, śródziemnomorskie, polinezyjskie, meksykańskie, polinezyjskie, chińskie, japońskie (zen) i ostatnio coraz popularniejsze francuskie – winne spa. |
| czytaj cały ->> |
Suplementy diety |
| Suplementy diety – preparaty stanowiące uzupełnienie diety w minerały, mikroelementy i witaminy. Preparaty przyjmowane są doustnie i mają najczęściej formę tabletek, kapsułek lub tabletek musujących. Suplementy diety uzupełniają niedobory dietetyczne i zawierają najczęściej składniki w ilości nieprzekraczającej dzienne zapotrzebowanie organizmu. |
| czytaj cały ->> |
Światłolecznictwo |
| Najlepszym źródłem światła jest słońce. W lecznictwie źródłem promieni podczerwonych jest lampa Sollux zaopatrzona w kolorowe filtry. Promienie lampy wywierają działanie cieplne i służą do przegrzania tkanek. Źródłem promieni nadfioletowych jest lampa kwarcowa. Promienie UV pochłaniane są głównie przez skórę, zwiększają jej napięcie i elastyczność oraz wytwarzanie się w niej histaminy i witamin z grupy D. Witamina D3 pobudza przyswajanie wapnia i fosforu, co ma duże znaczenie w niektórych chorobach układu kostnego. Większa ilość histaminy prowadzi do obniżenia napięcia układu współczulnego, przez co następuje przekrwienie. |
| czytaj cały ->> |
Talasoterapia |
| Talasoterapia – oddziaływanie wody morskiej i jej bogactwa oraz klimatu nadmorskiego w celach leczniczych. Woda morska ma specyficzne właściwości: większą wyporność oraz działanie odżywcze dzięki bogatemu składowi, dodatkowi alg i błota morskiego. Dobroczynny wpływ na organizm człowieka ma również ekspozycja na słońce w nadmorskim klimacie (helioterapia). Promienie UV wzmagają syntezę witaminy D, która wzmacnia układ kostny. Zabiegi talasoterapii mają działanie rewitalizujące. Wzmacniają organizm, podnoszą odporność i podnoszą odporność skóry. |
| czytaj cały ->> |
Tanoreksja |
| Tanoreksja – uzależnienie od opalania. Dotyczy osób opalających się codziennie. Nadmiernie eksponowanie skóry na promienie UV powoduje, że skóra stale się gruba, mało sprężysta, szorstka, traci naturalny kolor i szarzeje. Często można się spotkać z nadmiernie poszerzony naczyniami krwionośnymi. Zaprzestanie opalania wywołuje u osób uzależnionych nerwowość i złe samopoczucie. Problem dotyczy głównie kobiet. |
| czytaj cały ->> |
Terapia cranio-sacral |
| Terapia cranio-sacral - zabieg medycyny naturalnej polegający na lekkim dotykaniu opuszkami palców równych okolic ciała. Najważniejsze w tym zabiegu są czaszka, kość krzyżowa i kręgosłup. W czasie zabiegu terapeuta wyczuwa zaburzenia przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego (pulsu cranio-sacral), interpretuje zaburzenia i likwiduje blokady. Terapia rozluźnia, likwiduje bóle głowy i pleców oraz problemy z kręgosłupem. |
| czytaj cały ->> |
znaleziono:84 123456789
